MEDITATIE in Zevenaar en Arnhem

Wat is mediteren?

Mediteren is de stilte in jezelf ervaren en in die stilte leer je jezelf en je mogelijkheden kennen. Je komt in je eigen kern, thuis bij jezelf. Kennis maken met Je Zelf betekent leiding ontvangen van binnenuit, weten wat goed voor je is en van daaruit leren handelen.

Veel gedachten in je hoofd?

Meditatie helpt je dichter bij jezelf te komen. Het wordt stiller in jou en je kunt gedachten beter observeren.

Mediteren kan zowel door stil te zitten als door langzaam en bewust te bewegen.

In de yogalessen wordt aandacht geschonken aan meditatie.

Stilte

Ontdekken

Rust

Een proefles meedoen om yoga en meditatie te ervaren kan op aanvraag

NEEM CONTACT OP