OUDER – KIND YOGA

Ouder-kind yoga   voor 2-12 jaar

Vind je yoga ook zo fijn en wil je dit graag met je (klein)kind delen, dan is (groot)ouder-kind-yoga een leuke manier.

Zijn er aandachtspunten, waarbij ik je een handreiking kan doen, laat het me vooraf weten. Te denken valt aan b.v. beter inslapen, boosheid, onzekerheid.

Een uur aandacht voor elkaar is een cadeautje voor beiden

 Een heerlijk uur samen met je kind yogaspel en ontspannen.

Wat doen we

We gaan op creatieve wijze aan de slag met yoga, de adem, zintuigen en massagespel.

Elke bijeenkomst heeft een thema b.v. de zee, waarbij we golfjes blazen in het water, ons ingraven in het zand, lopen als een krab of onder water kijken als een dolfijn en een liedje zingen over vissen vangen en allerlei zeedieren nadoen.
Na de ontspanning met een verhaal, sluiten we af met een kopje thee.

Waarom ouder-kind yoga

De yogahoudingen stimuleren de motorische ontwikkeling.
Door massagespel versterk je de onderlinge band, het geeft veiligheid en ontspanning. Bewustwording van de adem helpt dichter bij jezelf te blijven en je hoofd komt tot rust.
Het gaat niet om presteren, maar om samen plezier te beleven. Want bij ontspanning en positieve aandacht voor elkaar kun je jezelf zijn en is groei mogelijk.

Wanneer

Voor peuters
van 2 1/2 – 4 jaar op maandag van 9.30 tot 10.30 uur, 1 x per 14 dagen
Bij voldoende belangstelling ook op op woensdag van 10.30-11.30 uur, 1 x per 14 dagen

Voor kinderen
van 6-12 jaar losse workshops op
28 juli 14.00 tot 15.15 uur
25 augustus 14.00 tot 15.15 uur
22 september 14.00 tot 15.15 uur
20 oktober 14.00 tot 15.15 uur
3 november 14.00 tot 15.15 uur
1 december 14.00 tot 15.15 uur

De kosten
22 euro voor ouder en peuter per maand
15 euro voor ouder en kind samen, per losse workshop contant te voldoen

Tips
Draag makkelijke kleding, neem een badlaken mee en ook knuffels zijn welkom.

Ontdekken

Rust

Bewust zijn

Meer weten over wat Yoga voor uw kind kan betekenen?

NEEM CONTACT OP