YOGA in Arnhem en Zevenaar

Hoe ziet een yoga-les eruit ?

De eerste drie kwartier doen we oefeningen. We maken hierbij gebruik van de adem, dit brengt rust in lichaam, emoties en gedachten. De lessen worden creatief vorm gegeven, soms met muziek ter ondersteuning.

Het laatste kwartier is voor de eindontspanning. Ik spreek deze uitgebreid in zodat je gaandeweg volledig tot ontspanning komt.  Zo kom je bij de stilte in jezelf.
We sluiten af met een kopje thee.

Waar en wanneer yoga

ARNHEM: Basisschool De Laarakker, Brabantweg 105
Maandagavond van 20.30 tot 21:30 uur

ZEVENAAR: Het Juvenaat, Babberichseweg 23
Donderdagavond van 19.00 tot 20.00 uur
Donderdagavond van 20.30 tot 21.30 uur
Vrijdagochtend van 09.00 tot 10.00 uur
Vrijdagochtend van 10.30 tot 11.30 uur

In de zomervakantie worden er lessen verzorgd op een mooie buitenlocatie.

De kosten

In Zevenaar zijn de kosten 34 euro per maand.
In Arnhem betaal je 32 euro per maand.

Tips

Draag gemakkelijke kleding. Neem een groot badlaken mee.

Wat cursisten ervaren

  • meer rust in hun leven
  • beter kunnen ontspannen
  • meer energie
  • afwisselende lessen
  • allerlei interessante tips
  • een vleugje spiritualiteit
  • bewust worden van de adem en hoe deze goed te gebruiken
  • persoonlijke aandacht

Ontdekken

Rust

Bewust zijn

Meer weten over wat Yoga voor u kan betekenen?

NEEM CONTACT OP